De la musculation en passant par la perte de poids ou tout simplement se remettre en forme après une période de pause, les programmes sont préparés à l’avance et adaptés à chaque personne selon sa condition physique, ses capacités et ses objectifs. 
Coaching Sportif sur les appareils de musculation, avec charges libres, ou tout simplement à poids de corps. Toutes disciplines, y compris celles au planning des cours collectifs sont également possible en séance privée.